今日も元気に予防体操(^_^)v

ニパータでは、これからも元気に、そして笑顔で通って頂きたい

 

との思いで、開設当時からスタッフ皆で協力し考え、

 

お客様と一緒に予防体操を行っています。

 

パータには、けっして立派な運動器具はありませんが、

 

手作りの玄米を詰めたお手玉を利用し、握力を目的に行う体操、

 

下肢筋力向上のため、チューブを使った運動、ボールを使った運動、

 

棒を使った運動など無理なく行っております。

 

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当初は、なんだか意味が分からなく、

 

いやいやそうなお顔で取り組まれていた方もおりましたが、

 

今ではなんと

 

「風邪もひかず、元気になってきた」

 

なんて、お声が聞こえるようになっています。

 

地道に続けてきて本当に良かったです。

 

継続は、力なり!

 

これから続けていくことで

 

元気はつらつ頑張りましょう(^_^)v

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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