デイサービスニパータ鴻巣

少しずつニパータ羽生でもマイブームになりつつあります。

 

そうです!

 

ノルデックウォーキングです。

 

2本のストックを持ち、安定した歩行ができるよう歩く練習を行います。

 

そうです。このストックを持って歩くのがポイントです。

 

肩や腕も使うので、体全体の90%の筋肉を活用する全身運動になるので、

 

消費カロリーがアップするとともに、足・腰・膝などにかかる負担を軽減できる。

 

無理なく歩くことでいい運動になるんですよ(*^^)v

 

201611   201612

 

一人でも安全に歩けるようお客様も頑張っています。

 

「しっかり歩けるようになって、一人でも出かけられたらね」

 

常に目標をもって取り組んでいる、大事ですよね。

 

 

 

 

 

 

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デイサービス・居宅介護支援

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■定休日
日曜日、年末年始

居宅介護支援事業所ニパータ

■居宅介護支援事業所 ニパータ

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営業エリア
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