暑い日が続き、なかなか外に出る機会が減り、

「歩行」 より  「座る」時間が長くなっているかたはいませんか？？

今日は室内で今流行りの「ノルディックウォーク」を、久しぶりに実施しました (^_^)

①Ｔ字の杖では、片側のみに力が入り円背になりやすい。

②２足歩行では、膝の痛み・腰の痛み等でかばいながら歩いてしまうため円背になりやすい。

皆さんの歩行の様子を観察していると、85%位の方に円背がみられています。

少しでも歩行時に背を伸ばす意識をしていただくため、これからも「ノルディックウォーク」を行い、改善を目指し頑張りましょう！！

♪本日はボランティア様来訪日♪

人の 「手のぬくもり 」は、何故か幸せな気持ちになりますよね～ ( ＾∀＾)

☆本日のランチ & ティータイム☆

今週も宜しくお願い致します o(^-^o)(o^-^)o

先日お客様が帰宅された後、

ニパータ畑を再生させるため、スタッフが汗を流しながらキレイにしてくださいました。

せっかく植えた野菜たちが、私達の世話の悪さから、

ふにゃ～としなび、また延びきっており、

「なにこれは！？」と思うほどの状態になっていました。

畑を１からやり直す前に、大切な野菜の収穫☆

土を入れ替え、１からやり直し！！

キレイになったニパータ畑はこちら！

あれ？なんだか昆虫が喜んでる ♪

約束！

これからは、毎日５分でも畑作業を行い、

今の現状を維持し、お客様に教わりながら新しい野菜を植え、

「ニパータの畑はいつもキレイ」

「ニパータの野菜はいつもみずみずしい」

と思えるように頑張ります☆

お時間がある際は、是非見に来て下さい >^_^<