今日も元気に体力アップ体操(^O^)/

二パータでは機能訓練士を中心に 

 

毎日、体力アップ体操を行っています。

 

何種類か揃えておりますが、

 

いつも週替わりで変え、本日は、

 

棒 & セラバンド   を使用!

 

 

 

  2013454   2013457   2013458

 

 

これが意外と 利く~ (^_^;)

 

 

 

   2013460   2013459   2013461

 

寒い時期には、体もあったまり

 

なおかつ、健康になる。

 

きついけど、いいこと尽くめですよね・・・。

 

と心に言い聞かせながら、本日も皆様と元気よく・・・(^_^;)

 

 

 

 

 

 

 

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