みなさんこんにちは😃

本日のニパータ羽生では、こちらのエアロバイクRでの写真になります📸

漕ぐ重さは8段階まで変えられ、時間もお客様に合わせて変えています！二パータ羽生のお客様は、これらの機械で下肢の筋肉を鍛えることで、家の中を歩いたり、お散歩やお出掛けしたりするときの、転倒を予防しています🏃また、心臓にかかる負担を軽減し、心臓病の予防にもなるそうです✨ ニパータ羽生では、様々な形でリハビリを行い、お客様、またご家族様の日々の生活を応援しています🌸

みなさんこんにちは¨̮⃝

本日のニパータ行田は、「タオルワイピング」の写真になります📸

「タオルワイピング」とは、机の上でタオルを滑らせるように動かす運動になります☀️

腕の促通や関節可動域の維持・改善、肩甲骨周囲の柔軟性を改善させる効果があります💪✨

しかし、可動域や柔軟性など…私には難しくてよく分からなかったので、タオルワイピングをする事によりどのようないい事があるのか、調べてきました！

可動域、柔軟性…簡単に言うなら、肩甲骨辺りが柔らかく、動かしやすくなる…ということになります🍀*゜

じゃあ、柔らかくなったら何がいいの？となりますね…

肩甲骨を柔らかくすることは、肩こりの軽減、姿勢改善、呼吸機能の向上、ストレス軽減など、様々なメリットがあります！

肩こりの軽減は何となく分かりますが、姿勢の改善もできるそうです！

姿勢がよくなるということは…それによって腰痛の改善にも繋がる…！？

タオルワイピング…侮れませんね…！

みなさんこんにちは¨̮⃝

本日のニパータ行田は、大きな進歩の写真になります📸

写真を見ての通り、普段車椅子の方が誰の手も借りずに、自分で手すりを掴んで立ち上がれました！👏

本当に素晴らしいことです✨

「転んだらどうしよう…」

そんな不安を感じさせないような綺麗な姿勢ですね！

少し離れたところに職員がいるにしても、普段車椅子に座っている方が1人で立ち上がろうとするのは、本当に勇気ある事だと思います…！

このまま自分自身のペースで職員と一緒に頑張っていきましょう！🎵

みなさんこんにちは¨̮⃝

本日のニパータ行田は、階段の昇り降りのリハビリの写真になります📸

ニパータ行田の階段は、職員が息が切れる程段数が多いです！…そう思っているのは私だけかもしれませんね…😅

手すりを使いながらご自身のペースで階段の昇り降りをしていただいています！

ただ、最近真夏のような暑さが続いておりますので、しっかり水分補給をしながら皆様には運動をしていただいています！🚰

そんな中、「トイレが近くなるから飲み物はいらないわ」と言う方もいらっしゃいます…。

トイレに行くのが億劫になってしまう気持ちも分かります！トイレに行くために立ったり座ったりするのが面倒に感じる時ってあると思います‪🚽

ですが、その面倒くささを無くすために、ニパータ行田に来ていただいている方には、運動を是非頑張っていただきたいですね✨

みなさんこんにちは😃

本日のニパータ羽生では、ルームランナーでの運動の写真になります📸

こちらの機械では、有酸素運動、全身運動ができ、ご自身の状況や目的に合わせて幅広く身体を鍛えることができます✨ニパータ羽生に来るお客様の、お一人お一人のペースに合わせて速度を変えることもでき、距離も測れます！ニパータ羽生では、お家で運動がなかなかできない方も、職員や他のお客様と励まし合いながら、ご自身のペースでリハビリすることができます☺️