デイサービスニパータ鴻巣 ☆下肢を☆

こんにちは (^_^)

寒くなってきましたね~!

寒いと体の動きが悪くなり、転倒し骨折に繋がりかねません!!

「転ばない」を目標に、今日は下肢をメインに動かしていただきました。

 

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普段より下肢をあげると、何故か疲れてしまいます。

それは大腿部の筋力が落ちてきているからです。

日頃運動していても、「上げる。広げる。」をあまり意識せず動かしている方が多いようです。

 

来年のニパータ鴻巣の目標は

「転倒。骨折。ゼロ」にしますか!?

 

▪️脳トレ

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完成した作品を見せることや、声かけだけでも脳トレになります!

 

さて12月といえば、「クリスマス」です。

ニパータ鴻巣は、早くもクリスマスの飾りつけを開始しました。

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二人での共同作業!

皆さんお気づきでしょうか??

お二人のセーターが、クリスマスカラーに染まってます♪

 

☆本日のランチ & ティータイム☆

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今日も1日、ありがとうございました。お疲れ様でした。

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