デイサービスニパータ鴻巣 ☆5月9日☆

こんにちは (^_^)

朝起きて雨の激しさにビックリしましたね!!

気温低く冬に戻ったような1日でした。

「寒いときこそ、体を動かしましょう」

の一言で、皆さん一気に気合いが入ったようす!

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準備体操が終わり、

次は個別で機能訓練や、拮抗体操を行い、

体の内側から外側まで温めました。

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筋肉を動かしたあとは、

緊張した筋肉をほぐします。

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これで明日も体の痛みが出ることなく、1日過ごせるはず!

 

午後は、読書やブロックを使用して脳トレを行いました。

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☆本日のランチ☆

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今日も1日お疲れ様でした。ありがとうございました。

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