みなさんこんにちは😃本日のニパータ羽生では、ハンドグリップでのお写真になります📸ハンドグリップを使用することで、握力の向上だけでなく、前腕の筋肉もトレーニングできる様です！また、手すりを持ったり、荷物を持ったりドアノブを回すなどの日常生活の動作の向上にも効果的だそうです✨ニパータ羽生のお客様も、手の動きが悪くなってきたという方もいらっしゃいます。ニパータ羽生にて少しずつ握力、筋力を強めて頂き、安全に日常生活を送って頂きたいです🌸

みなさんこんにちはᵔᢦᵔ

本日のニパータ行田は、モーションナビの運動の写真になります📸

普段なら座ったまま行う運動ですが、写真に写っている方は立って行っていますね🧍‍♀️

私も小さい頃に、モーションナビが父の実家にあり、遊び感覚で使っていた記憶があります🍀*゜

その時は立って運動をしていましたが、かなり怖いし、体力も使いました。今やってと言われたら、首を振って断ってしまいそうです💦

職員がそばにいるとはいえ、立って行うのはとてもいい運動になると思います！

みなさんこんにちは‪ᵔᢦᵔ

本日のニパータ行田は、エアロバイクの運動の写真になります📸

写真に写っている方は、普段車椅子を使っているのですが、エアロバイクの運動をしていますね🚲

しかし、こうは思いませんでしょうか？

「車椅子を使っている人が、何で自転車の運動をする必要があるの？」と。‎🤔

私はそんな疑問を解決するべく、リハビリの先生に聞いてみました。すると、こう答えてくれました。

「麻痺足に対する非麻痺足を動かすことにより、協調性運動を実施していく。麻痺足の活性化により、歩行に繋がる。」

…どうでしょう？難しい言葉だらけの文章ですよね…。

まるでカフェオレを注文したのに、ブラックコーヒーを出されてしまったかのような…。☕️

では、代わりに私がガムシロップとミルクを足しましょう🎀

例えば今自転車を漕いでいると想像して…。

「左足が痛くて動かしにくい！」と思っていても、元気な右足に自転車漕ぎを頑張ってもらえば、自然と左足も動く…はずです。

そもそも「協調性運動」とは、

見る、触った感じ、体の姿勢、手足の動き等の感覚をまとめ上げて、滑らかな運動を行う為の脳機能の1つ。

元気な右足を動かせば、自然と動かしにくい左足も動く…。

動かしにくかった左足も動かすことにより、安定した歩行に繋がっていく…。

ということになると思います！

…分かりやすかったでしょうか…？

みなさんこんにちは😃本日のニパータ羽生では、膝のマッサージのお写真になります📸この膝のパッドは、振動と加熱を行うことができます。遠赤外線で温めることで、血行の促進、筋肉の緩和の効果がある様です！ニパータ羽生のお客様には、膝の痛みの訴えある方が多く、痛みの軽減にもなるとのことです🦵ニパータ羽生でリラックスしながら、身体も心も癒していただけたらと思います✨

みなさんこんにちはᵔᢦᵔ

本日のニパータ行田は、エアロバイクの写真になります📸

歩くより自転車の方が楽では？と思い、私も実際に10分間エアロバイクをやらせていただいたことがあるのですが…すっごい疲れました！

写真を見ていただければ一目瞭然かもしれませんが、普通の自転車とエアロバイクでは、少し体勢が異なるような気がします…🤔

そのせいもあり、10分間運動するだけでも私はゼーハー言っていました…。運動不足ですね…💦

みなさんも、こまめに運動をしてみてはいかがでしょうか？