みなさんこんにちは¨̮⃝
本日のニパータ行田は、腰痛についてお話したいと思います。
みなさんは「腰痛いな…」と感じたらどうしますか？恐らく、湿布を腰に貼って安静にするのが一般的だと思います。
ですが、場合によってはカイロの方が良いということをご存知でしたでしょうか？
腰痛には2種類の痛みがあるそうです。
慢性腰痛(長期にわたって中々治らない腰痛)
急性腰痛(急に起こり症状の進みが速い腰痛)
慢性的な腰痛の場合は、温めることで血行が良くなり、筋肉の緊張がほぐれ、痛みが和らぐことが多いです。
一方急性的な腰痛の場合は炎症を起こしていることがあるので、最初の1日~2日は冷やした方が良いそうです。
私はとりあえず腰が痛くなったら湿布を貼っていたのですが、とある接骨院で温めて治すという方法を聞き、実践したりしています。
みなさんも、よろしければ参考にしてみてください😊
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