みなさんこんにちは¨̮⃝

本日のニパータ行田は、少しだけお勉強になります！

突然ですが、みなさんは一昨日の夕飯を思い出せますか？

私は思い出せませんでした…。

すぐに出てこない人は、スマホの使いすぎによる【スマホ認知症】かもしれません！

【スマホ認知症】

スマートフォンを目的もなく見ていると、情報がどんどん脳に入ってきます。

その膨大な情報に脳が疲れてしまうことにより、今度は情報を取り出すことができなくなってしまう。

記憶している、覚えている。しかし、その引き出しがどこにあるのかが分からない、引き出しから取り出せなくなってしまうというのが【スマホ認知症】です。

よく耳にする【認知症】との違いは何でしょうか…。

【認知症】→記憶ができない。

【スマホ認知症】→情報を取り出せない。

同じ【認知症】という言葉が入っていても、意味がかなり変わってきますね…。

若者が特になりやすい病気らしいです📱

改善する為には、スマートフォンの使用時間を減らす、一時的にスマートフォンから離れる等して、脳の負担を減らすことが大切です！🧠

若者だけでなく、スマートフォンを使用している高齢の方も気をつけましょう…🙂