今日も元気に予防体操(^_^)v
ニパータでは、これからも元気に、そして笑顔で通って頂きたい
との思いで、開設当時からスタッフ皆で協力し考え、
お客様と一緒に予防体操を行っています。
ニパータには、けっして立派な運動器具はありませんが、
手作りの玄米を詰めたお手玉を利用し、握力を目的に行う体操、
下肢筋力向上のため、チューブを使った運動、ボールを使った運動、
棒を使った運動など無理なく行っております。
当初は、なんだか意味が分からなく、
いやいやそうなお顔で取り組まれていた方もおりましたが、
今ではなんと
「風邪もひかず、元気になってきた」
なんて、お声が聞こえるようになっています。
地道に続けてきて本当に良かったです。
継続は、力なり!
これから続けていくことで
元気はつらつ頑張りましょう(^_^)v