こんにちは (^_^)
寒くなってきましたね～！
寒いと体の動きが悪くなり、転倒し骨折に繋がりかねません！！
「転ばない」を目標に、今日は下肢をメインに動かしていただきました。
普段より下肢をあげると、何故か疲れてしまいます。
それは大腿部の筋力が落ちてきているからです。
日頃運動していても、「上げる。広げる。」をあまり意識せず動かしている方が多いようです。
来年のニパータ鴻巣の目標は
「転倒。骨折。ゼロ」にしますか！？
▪️脳トレ
完成した作品を見せることや、声かけだけでも脳トレになります！
さて12月といえば、「クリスマス」です。
ニパータ鴻巣は、早くもクリスマスの飾りつけを開始しました。
二人での共同作業！
皆さんお気づきでしょうか？？
お二人のセーターが、クリスマスカラーに染まってます♪
☆本日のランチ & ティータイム☆
今日も１日、ありがとうございました。お疲れ様でした。
株式会社 瑞泉
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■業務内容
デイサービス・居宅介護支援
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