皆様こんばんは。

ご覧いただきありがとうございます！

今日のニパータ羽生では、プーリーでの腕の運動を行っていただきました‼︎

ゴムの力に負けないように、腕をしっかりと伸ばしながら3分〜5分間取り組んでいただきました✨

肩や足元など、伸ばすことで冬の時期でも足腰が丈夫に！

「これを行うとスッキリするのよ‼︎」と今日はいい天気だ☺︎と太陽を浴びながら元気に取り組まれております‼︎

皆様こんばんは。

ご覧いただきありがとうございます！

本日のニパータ羽生では、ステキなお花が花を咲かせました🌸

ピンク色に色づいたお花。。。

こちらのお花は、ニパータ羽生のお客様がお手入れに力を入れてくださり、きれいなお花が咲きました✨

お花を見ると、ニパータ羽生のお客様も元気になりますね‼︎

寒い時期になってきましたが、お花に力をいただきながら、笑顔のニパータ羽生でいましょう💕

皆様こんばんは。

ご覧いただきありがとうございます！

今日のニパータ羽生では、両足の浮腫みが気になってきているお客様が工夫している姿勢をご紹介します♪

最近は、寒さもあり、自宅にてゆっくりとされている方が多いと思います。そんな日には浮腫みになりやすいので、、、

ずっと下ろしていた足元を台を置いて上げています☺️

この工夫が浮腫み改善につながります‼︎

ずっと足元を下ろしておくと血流が下に溜まりやすいので、足を上げることで血流の循環が良くなることから、浮腫みが良くなっていきます💕

自宅でも工夫して実践しているそうです！

皆様こんばんは。

ご覧いただきありがとうございます！

今日のニパータ羽生では、脳トレーニングを行なっていただきました‼︎

今回は、あのクロスワードがお得意な二人組の挑戦です☺️

同じ問題を用意して、それぞれ解いていただきました！

すると、「ここが分からないから、教えて」、「ここはこうだよ！」と仲良く協力し合いながら🤝

見ている私たちがほっこりとする空間♡

2人で協力することで、たくさんあった問題もすぐに解決しました‼︎

また、お二人のコンビネーションを楽しみにしています♪

皆様こんばんは。

ご覧いただきありがとうございます！

今日のニパータ行田では、手指運動の様子を

お届けします♪普段紹介させていただいて

いる洗濯バサミやキャップ外しのリハビリ

ではなく、本日は、、、

こちらをご紹介します‼︎実は、この写真の

中には、２つの手指運動が隠れています！

１つは、マジックテープの野菜を切る運動。

２つ目は、お手玉を掴んで離す運動です‼︎

手指運動で、この寒い時期も指先まで

温めましょう💕