デイサービスニパータ鴻巣★モーションナビ!
皆様こんばんは。
ご覧いただきありがとうございます!
本日のニパータ鴻巣では、モーションナビという運動を頑張りました‼︎
こちらは足元のリハビリで、自分自身で踏み込むタイプの運動となっています✨
自分で踏み込むとなると大変そうなイメージがあると思いますが、自力で踏み込むことで脳も働き、足も動くという一石二鳥効果があるそうです👣
姿勢も背中が曲がらないように意識をして10回ずつ思いっきり踏み込んでいただいています!!
10回を3セット行いますが、30回行うだけでも立ち上がり時の動作や歩行も安定します😁
年末年始でニパータ鴻巣もお休みだったので、皆様で体力を職員、お客様ともに戻す活動を行っています‼︎