デイサービスニパータ羽生★
みなさん、こんにちは!
本日もルームランナーをされている方の写真です!この方は運動への意欲が高く、入院で下がってしまった筋力を回復しようと努力をされ、今までの歩行能力を取り戻しています!
ニパータ羽生では、ウォーキングに取り組む方が多くいらっしゃいます。ウォーキングは有酸素運動だということを知っている方は多いと思いますが、有酸素運動とは何かみなさんはご存知ですか🏃🏻➡️
これは運動時のエネルギーに酸素が使われるもので、持久力の向上、骨粗しょう症の予防等の効果があります!また有酸素運動は比較的負荷の軽い運動のため、高齢の方でも取り組みやすいものなんです!
運動の意欲がある方、ご両親の生活、体力が心配に感じている方、ニパータ羽生に見学にいらっしゃってください!お待ちしています✨