みなさん、こんにちは！ニパータ羽生です！

本日は自己リハビリとして、肩のリハビリをしているところを紹介します！

こちらは腰をかけたままでもできるリハビリですので、足を骨折してしまった方や歩行が困難な方でも実施ができます！

日常生活では足の筋肉の方が重要であり、筋肉自体も下半身の方が多いのですが、だからといって上半身を放っておくのは危険です⚠️

ニパータ羽生では、お客様に必要な動きや筋肉は何かを考え、それに必要な機能訓練を提案して実施していただいています！

脳梗塞についてのお話も3回していきましたが、今回は最後にということでどうすれば脳梗塞を予防できるのか紹介していきます。

と言いましたが、脳梗塞の予防として何か特別なことは必要ないんです。

日々の食生活に気をつけて、たばこやお酒を控えること、また適度な運動を心がけることで脳梗塞は予防できるんです！

ただ、これらの予防法を実施していても病気になってしまうことはあります。

しかし、そこで諦めずにリハビリに取り組むことで今までの生活を取り戻すことはできるんです！ニパータ羽生のお客様も諦めずに頑張っていらっしゃいます。そして、私たちはこれからもお客様の支援をしていきます！