デイサービスニパータ羽生★スクワット
みなさん、こんにちは!ニパータ羽生です!
今回は、水曜日のブログと同じ方の、同じ機能訓練の様子をお届けします!
前回の写真と比べて異なるところがあるのですが、みなさんお気づきでしょうか。
ヒントは1文字目が「ひ」、最後の文字が「ざ」です!
答えは膝(ひざ)です!
我ながら良いヒントだったと思います😄
冗談はさておき、前回は膝がつま先より前に出ていたのですが、今回は出ていないのです。
実際にみなさんもやっていただくとわかるのですが、膝をつま先より出さないように上記のスクワットをやるのは難しいんです。
お客様も大変だと仰っており、常に膝が出ないように意識しないと出ちゃうんだとも仰っていました。
膝が痛む可能性があるため、また、お客様の筋力向上のため、様子を見つつも負荷の強い運動を実施していただき、自宅での生活を続けていただけるよう支援していきます🏠