みなさんこんにちは🌞

本日も前回に引き続き、ちょっとした豆知識を紹介していこうとおもいます。

上記の画像をご覧ください。

これがなんだかわかりますでしょうか？

これは、回旋筋腱板（ローテーターカフ）と言って、肩関節の安定や動きを円滑にする役割を担っています。肩甲骨と上腕骨をつなぐ4つの筋肉（棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋）の腱で構成されております。

五十肩、肩の骨折をするとこの辺り周辺に症状が出やすくなります。

肩を上げていくのに主に使われる筋肉は、三角筋ですが、これらの筋肉も肩を上げる際にとても重要になっていきます！！

ローテーターカフちょっとかっこいいですよね😎

みなさんも知っておくといいかも！

みなさんこんにちは😃

本日は、またちょっとした豆知識をご紹介したいと思います。

質問です！！

皆さんは、太ももの筋肉は何個あるかご存知でしょうか？？　あれ？太ももは一つじゃないの？って思った方はいませんか？

実は、太ももの筋肉(前もも)は4つの筋肉から構成されています。

主な働きを見せるのが、大腿直筋です。

大腿直筋とは、太もも曲げたり、膝を伸ばす役目にとても重要な働きをします。

そのほかに3つの筋肉があります。それが、広筋群になります。

広筋群は、内側外側、中間と3つで構成されています。

みなさんこんにちは😃

本日のニパータ行田は、ルームランナーのリハビリに取り組まれている方の写真になります。

来られた際は一生懸命リハビリに取り組んでくださる印象です👏

いやースタッフ側もその姿をみて元気つけられますね〜🥹🥹🥹

今回は、改めてニパータの午前中の流れをお伝えしようと思います。

ニパータ行田では、午前中リハビリの時間になります。

取り組める方は、エアロバイク、ルームランナー、プリなどを行っていただき、少し厳しいという方でしたらステップサイクルや、フットエナジー、モーションナビなど簡単なリハビリを取り組んで頂いております。

みなさんこんにちは🌞

本日も変わらずいいお天気ですね❗️

私も散歩日和だったので朝から30分くらい歩いてきました。

そんなことはさておき今回のニパータ行田では、リラクゼーションをしている写真になります。

この季節になると足を温める機会がすごく人気で、お客様からは、足浴や加圧機会などの要望が多い気がします🤔

確かに温めることで筋肉の緊張も落ちやすくなったり血行促進にもつながりますので、一石二鳥ですね😊😊

みなさんこんにちは😃

本日のニパータ行田は、歩行訓練の写真になります。

いや、最近朝と夜が冷えてきましたね🥶

体調は問題ないでしょうか？この時期になると体がうまく動かず、転倒してしまうケースが増えていくと思います。

なのでニパータでは、ただの歩行訓練ではなくちょっとした段差を取り入れながらの訓練も実施しています。　跨ぐタイミングもお客様と確認しながらなので、安心安全で行えています🫡🫡