みなさんこんにちは🌞

本日のニパータ行田では、クリスマスの飾り付けの写真になります。

いやーもうクリスマスの季節がやってきましたね🎅🎅

皆さんは、クリスマスの思い出とかは、ありますでしょうか？

私は、大した思い出ではありませんが、家族で、ピザ🍕やチキン🍗を食べて、プレゼントをもらった思い出があります。

小さい頃の話なのであまりよく覚えていませんが、なんとなくよかったなーと思います😶

みなさんの思い出も聞いてみたいですね🤗

みなさんこんにちは😃

本日のニパータ行田は、各自でリハビリをしている写真になります。

最近、かなり寒くなってきましたよね🥶

インフルエンザが流行り始めて来ています。

みなさんも手洗い、うがい、消毒は徹底して行っていきましょう🤧

お客様も寒さに負けず、運動頑張って取り組んでいらっしゃっていますので、私たちスタッフも負けずに頑張っていこうと思います♪

みなさんこんにちは😃

今回は前回の話にありました。、ヒラメ筋について話していきます。

でもその前に！！

ふくらはぎには、腓腹筋という筋肉もありその2つで構成されています。🦵

どちらも歩行には、とても重要な役割をしますが、特にヒラメ筋は、大事になってきます。

足を前に出しす→足が地面につく→次の足を出す→この時に先に出した足(脛)が前に出ないようにブレーキの役目をしてくれます。

そこが機能しないと膝前にでて、いわゆる膝折れの原因になります。😫

なのでここの筋肉も鍛えていく必要性があります。

ちなみに腓腹筋については、立位での背伸びの際に強く働きます🥸

ニパータ行田では、作業療法士の元知識も活用しながらリハビリに取り組んでいます😤

今日は「国際ボランティアデー」らしいです。この日は、世界中のボランティアたちが行っている素晴らしい活動を称え、感謝の意を表す日とのこと。

街角でゴミ拾いをしている人、ホームで手を貸している人、災害支援に駆けつける人など、さまざまな形で社会に貢献しているボランティアたちにスポットライトを当てることができる日ですね。小さな行動が大きな影響を与えることを再認識する良い機会でもあります。

皆さんもこの機会に、自分の周りで何か小さなボランティア活動を始めてみてはいかがでしょうか。例えば、近所のお年寄りのお手伝いをする、動物シェルターで手を貸す、地域のイベントに参加するなど、どんな形でも構いません。ボランティアは特別なスキルや大きな時間を必要としない場合が多いです。

今日をきっかけに、少しでも誰かの役に立つことで、より温かく住みやすい社会づくりに貢献しましょう。あなたの一歩が、未来を明るく変える力になるかもしれません！

12月4日。もうすっかり冬ですね。最近は寒くて、布団から出るのがつらいです。でも、温かい飲み物を飲んだり、こたつに入ってぬくぬくするのも冬の楽しみの一つですよね。最近ハマっている冬の飲み物は、やっぱりココアかな。甘いものが恋しくなる季節です。