リハ＆スパ ニパータ行田⭐️
2025年5月14日 ： 生活の様子 Blog
みなさんこんにちは¨̮⃝
本日のニパータ行田は、またお勉強の時間になります📚
みなさん、くしゃみはでますよね🤧
少し前の花粉シーズンなんかは特に凄かった人もいたのではないでしょうか。
人によってくしゃみの大きさが違うのはもちろんの事ですが、では何故違いがあるのでしょうか…。
くしゃみの大きさは、肺活量、呼吸筋の強さ、鼻腔の容積、年齢、性別などの要因によって異なるそうです。特に、肺呼吸や呼吸筋が強い人、まだ、吸い込む空気量が多い人は、くしゃみが大きくなる傾向があるそうです。
大きいくしゃみをすると、何だかすっきりとした気持ちになりますよね…。
しかし、大きいくしゃみには腹筋に影響を与える可能性があります。
くしゃみの際に腹筋や背筋に強い力がかかる為、ぎっくり腰やヘルニアのリスクを高めることがあるそうです。
確かに、遠慮なくくしゃみをした時にお腹の辺りに力が入ったような感覚があるような気がします…。
みなさんも、くしゃみをしてぎっくり腰…とならないようにお気をつけください☺️
