みなさんこんにちは😃

本日のニパータ羽生では、立ち座り運動のリハビリを行っているお写真になります📸立ち座り運動では、下肢筋力から腹筋、背筋などのトレーニングをすることができます。立ち上がりの際の重心移動や、立位のバランスの訓練、転倒予防にもなります👫ニパータ羽生のお客様には、片脚を伸ばして行う方や、手すりを持たずに行う方等おられ、状態・要望に合わせて行っています。ニパータ羽生では、立ち座り運動をすることで、施設内だけでなく、ご自宅の椅子からの移動や、トイレ、入浴などの日常生活動作の維持・向上を目指しています♫

みなさんこんにちは¨̮⃝

本日のニパータ行田は、とあるリハビリの写真になります📸

リハビリをしている方は両手で傘を持ち上げ、リハビリの先生がペットボトルを持ち、傘に向かってペットボトルを振り下ろしていました。

…さて、一体何をしているのでしょう？

私はリハビリ初心者なので、後ほどリハビリの先生を捕まえて聞いてみました。

Q、あのリハビリは何の効果があるんですか？

A、上肢の筋コントロール練習です。振動や重みに耐え、上肢の安定性に対するアプローチをしています。

…皆さんは、リハビリの先生が何を言っているか分かりましたか？

恥ずかしながら私は分かりませんでした。分からなすぎたので、上肢の筋コントロールについてだけ調べみました！

上肢の筋コントロールとは、腕や手の筋肉を正確に、スムーズに、そして意図した通りに動かすことを指すそうで、これは、日常生活の動作（食事、着替え、書き物など）や、スポーツ、楽器演奏など、様々な場面で必要となる能力…との事です！

…ふむ、つまりは…日常生活をする上で大切な筋肉に効くリハビリをしていた。…という事で合っている…と思います！

みなさんこんにちは¨̮⃝

本日のニパータ行田は、ルームランナーをしながらお話をしている写真になります📸

前回も似たような内容でしたが、やはりおしゃべりしながら運動をすると、時間が進むのが早く感じ、気づいたら運動終わってた！なんてことがあったりします。

ニパータ行田に来られる方同士だけでなく、職員と話をしていることだってあります🗣️

運動の話もしますが、雑談に近い事も話したりしています！

色んな人とお話をしていると、たくさん頭を動かせるので、たくさんお話していきましょう！

みなさんこんにちは😃

本日のニパータ羽生では、フットエナジーという機械でのお写真になります📸この機械では、足裏の筋肉を低・中・高の周波で、全体的に刺激しています。全体重を支えている足裏を鍛えることで、歩行のために重要な、足指から脛、ふくらはぎ、太ももと、バランス良く脚全体を鍛えることができる様です🦵ニパータ羽生では、運動が苦手なお客様や、歩くことが億劫に感じているお客様も、座っているだけでトレーニングできるので、快適に利用されています。ニパータ羽生にてリハビリをし、転倒防止のためにバランス力等も向上して頂けたらと思います🏃

みなさんこんにちは¨̮⃝

本日のニパータ行田は、運動中の写真になります📸

ニパータ行田に来られて運動をされる方の中には、楽しく喋りながら運動をする方もいます！

喋りながら運動をすると、あっという間に終わる…そんな気がします🤔

車の運転でも、1人で黙って運転しているよりかは、隣に誰かがいて喋りながら運転していたら、同じ運転時間でもだいぶ違うのでは？と思います！

ただ、お喋りしていると楽しくなって運動がつい止まってしまうようです…！¨̮⃝