みなさんこんにちは😀
本日もニパータ行田ブログでは、ちょっとした豆知識について紹介致します。
今回のテーマはふくらはぎの筋肉について紹介致します。
皆さんはふくらはぎの筋肉って何個あると思いますか？
実は1つではないのです。みなさんよく触れられるふくらはぎの筋肉は、腓腹筋で、もう一つはヒラメ筋という筋肉の2つで構成されています。
ふくらはぎを鍛えることで、平衡性などの体力が向上し、歩行能力（速度）が改善するとともに、下半身の血流が促進されることで疲労改善効果やむくみ予防効果も期待できます。🦵🦵
株式会社 瑞泉
〒369-0112TEL:048-547-0070
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デイサービス・居宅介護支援
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■定休日
日曜日、年末年始
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■定休日
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