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リハ&スパニパータ行田

みなさんこんにちは😃

本日のニパータ行田は、たち座りのリハビリ写真になります。

いやーーー寒い🥶寒すぎる😵

冬の本番で感じがしますね😫

このような時期は、血流も悪くなり冷え性や浮腫みが強くなってきます。

そうなると、体の動きが悪くなり、転倒リスクが増えてきます! ⚠️

なので、動く前には必ずある程度準備運動を行ってから動くリスクを減らせると思います。🦵🦵🦵

こういう時期だからこそ、日々の心がけが大切になります!!!

みなさんもお気をつけてお過ごしください🙃

リハ&スパニパータ行田⭐️

みなさんこんにちは😃

今回もお客様からの希望で2階でくつろいでいただきました。

普段は1階で、過ごされているので2階での景色は、またいいね👍と喜んでいただけました。嬉しい☺️

ご高齢になっていくにつれてなかなか階段を上がるのは厳しくなってきますので、そうならないように日々リハビリを頑張っていきましょう😎😎😎

リハ&スパニパータ行田⭐️

みなさんこんにちは🌞

本日のニパータ行田では、クリスマスの飾り付けの写真になります。

いやーもうクリスマスの季節がやってきましたね🎅🎅

皆さんは、クリスマスの思い出とかは、ありますでしょうか?

私は、大した思い出ではありませんが、家族で、ピザ🍕やチキン🍗を食べて、プレゼントをもらった思い出があります。

小さい頃の話なのであまりよく覚えていませんが、なんとなくよかったなーと思います😶

みなさんの思い出も聞いてみたいですね🤗

リハ&スパニパータ行田⭐️

みなさんこんにちは😃

本日のニパータ行田は、各自でリハビリをしている写真になります。

最近、かなり寒くなってきましたよね🥶

インフルエンザが流行り始めて来ています。

みなさんも手洗い、うがい、消毒は徹底して行っていきましょう🤧

お客様も寒さに負けず、運動頑張って取り組んでいらっしゃっていますので、私たちスタッフも負けずに頑張っていこうと思います♪

リハ&スパニパータ行田⭐️

みなさんこんにちは😃

今回は前回の話にありました。、ヒラメ筋について話していきます。

でもその前に!!

ふくらはぎには、腓腹筋という筋肉もありその2つで構成されています。🦵

どちらも歩行には、とても重要な役割をしますが、特にヒラメ筋は、大事になってきます。

足を前に出しす→足が地面につく→次の足を出す→この時に先に出した足(脛)が前に出ないようにブレーキの役目をしてくれます。

そこが機能しないと膝前にでて、いわゆる膝折れの原因になります。😫

なのでここの筋肉も鍛えていく必要性があります。

ちなみに腓腹筋については、立位での背伸びの際に強く働きます🥸

ニパータ行田では、作業療法士の元知識も活用しながらリハビリに取り組んでいます😤

 

 

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