暑い日が続き、なかなか外に出る機会が減り、
「歩行」 より 「座る」時間が長くなっているかたはいませんか？？
今日は室内で今流行りの「ノルディックウォーク」を、久しぶりに実施しました (^_^)
①Ｔ字の杖では、片側のみに力が入り円背になりやすい。
②２足歩行では、膝の痛み・腰の痛み等でかばいながら歩いてしまうため円背になりやすい。
皆さんの歩行の様子を観察していると、85%位の方に円背がみられています。
少しでも歩行時に背を伸ばす意識をしていただくため、これからも「ノルディックウォーク」を行い、改善を目指し頑張りましょう！！
♪本日はボランティア様来訪日♪
人の 「手のぬくもり 」は、何故か幸せな気持ちになりますよね～ ( ＾∀＾)
☆本日のランチ & ティータイム☆
今週も宜しくお願い致します o(^-^o)(o^-^)o
株式会社 瑞泉
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